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減量はじめ!

      朝イチで 体重計に 乗ってみた

      始めるために 己を知ろう!

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。。。。。。けっこー ヤバイっす。

己の真実は 時に 残酷でもあります。

体重も 体脂肪も 軽く? 肥満。。。

初売りで 買ったばかりの 体重計が 眩しいね☆

さてと 減量でも してみよ~かな~♪

ってことで 歩いたよ。

歩いて 仕事に 行ってきたよ~。

片道3キロ 約20分の ウォーキングっす。

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もちろん 帰りも 歩いたよ。

帰りは 上りが続くので けっこー キツイっす。

あぁ でも この体の痛みが 減量への道!?

明日も 歩いて 脂肪を 燃やしマ~ス♪     

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